Estabeleça uma rotina de sono saudável para garantir o desenvolvimento adequado do seu bebê e a qualidade de vida da sua família.
Estabeleça uma rotina de sono saudável para garantir o desenvolvimento adequado do seu bebê e a qualidade de vida da sua família.
O workshop Semana do bebê é perfeito para pais e cuidadores que buscam estratégias comprovadas para garantir que seus pequenos desfrutem de uma rotina de sono saudável e noites reparadoras. Durante o workshop, você terá acesso a informações valiosas e dicas práticas para criar um ambiente favorável e promover a higiene adequada do sono, além de aprender a identificar sinais de cansaço e a ajustar a rotina conforme necessário. Com a aplicação dessas técnicas, você e seu bebê poderão desfrutar de dias mais tranquilos e uma noite de sono restauradora, melhorando o bem-estar e a qualidade de vida de toda a família.
O que você vai aprender
- Crenças erradas com relação ao sono do bebê;
- Como evitar problemas comuns de sono;
- Ferramentas necessárias para conduzir da forma certa a rotina do bebê e ele dormir cada vez melhor;
- Compreendendo as bases do sono e as premissas fundamentais de uma boa rotina do dia para um bom sono noturno;
- Passo a passo com informações fundamentais para quando estiverem ausentes e presentes no dia a dia do bebê.
O workshop Semana do bebê é perfeito para pais e cuidadores que buscam estratégias comprovadas para garantir que seus pequenos desfrutem de uma rotina de sono saudável e noites reparadoras. Durante o workshop, você terá acesso a informações valiosas e dicas práticas para criar um ambiente favorável e promover a higiene adequada do sono, além de aprender a identificar sinais de cansaço e a ajustar a rotina conforme necessário. Com a aplicação dessas técnicas, você e seu bebê poderão desfrutar de dias mais tranquilos e uma noite de sono restauradora, melhorando o bem-estar e a qualidade de vida de toda a família.
O que você vai aprender
- Crenças erradas com relação ao sono do bebê;
- Como evitar problemas comuns de sono;
- Ferramentas necessárias para conduzir da forma certa a rotina do bebê e ele dormir cada vez melhor;
- Compreendendo as bases do sono e as premissas fundamentais de uma boa rotina do dia para um bom sono noturno;
- Passo a passo com informações fundamentais para quando estiverem ausentes e presentes no dia a dia do bebê.
Quem Sou Eu?
Sou a Paulla da Rosa, mãe da Martina (hoje com 3 anos) e formada em Ciências Jurídicas e Sociais.
Me aprofundei nos estudos sobre o sono dos bebês e virei uma entusiasta do assunto assim que engravidei, mais tarde aplicando todo o conhecimento adquirido no sono da minha filha assim que ela nasceu. Compreendi tudo o que não funcionava e o que funcionava pra que ela fosse capaz de dormir sem dificuldade.
Atualmente, através do Método Paulla da Rosa e também do instagram, centenas de mães já tiveram suas vidas transformadas na maternidade por meio de conhecimento baseado na ciência, seguindo as diretrizes, principalmente, da Sleep Health Foundation/Australia (Fundação de sSaúde do Sono – principal defensora de sono saudável da Australia).
Nosso papel como Pais é ter o conhecimento necessário pra que a gente possa favorecer ao nosso bebê o processo de adormecer por meio de ferramentas que, dia pós dia, vão fazendo o bebê dormir melhor.
Com isso, o papel do bebê passa a ser simplesmente conseguir fechar os olhinhos e dormir, sem precisar resistir ao sono que tem nem se estressar em razão de uma rotina que não atenda as suas necessidades na idade que está.
Quem Sou Eu?
Sou a Paulla da Rosa, mãe da Martina (hoje com 3 anos) e formada em Ciências Jurídicas e Sociais.
Me aprofundei nos estudos sobre o sono dos bebês e virei uma entusiasta do assunto assim que engravidei, mais tarde aplicando todo o conhecimento adquirido no sono da minha filha assim que ela nasceu. Compreendi tudo o que não funcionava e o que funcionava pra que ela fosse capaz de dormir sem dificuldade.
Atualmente, através do Método Paulla da Rosa e também do instagram, centenas de mães já tiveram suas vidas transformadas na maternidade por meio de conhecimento baseado na ciência, seguindo as diretrizes, principalmente, da Sleep Health Foundation/Australia (Fundação de sSaúde do Sono – principal defensora de sono saudável da Australia).
Nosso papel como Pais é ter o conhecimento necessário pra que a gente possa favorecer ao nosso bebê o processo de adormecer por meio de ferramentas que, dia pós dia, vão fazendo o bebê dormir melhor.
Com isso, o papel do bebê passa a ser simplesmente conseguir fechar os olhinhos e dormir, sem precisar resistir ao sono que tem nem se estressar em razão de uma rotina que não atenda as suas necessidades na idade que está.